医用微量元素测试仪厂家提示家长都希望孩子能吃的身体棒棒的，快点长大。问题来了，什么食物才算是有利于小宝宝生长发育呢？小编就来告诉你！

1、扁豆

医用微量元素测试仪厂家提示扁豆含铜量、铬等微量元素含量比较多，是一种营养缺乏症食品类，含蛋白23%～25%、糖原57%～60%、膳食纤维45%，还含有大量矿物、维及营养元素。新鲜豌豆蛋白不但含量丰富，并且性价比高，包括身体所必须的各种各样碳水化合物，长期食用对小孩生长发育会大有益处。新鲜豌豆里面含有的膳食纤维，具备清肠排毒、降胆固醇、抗癌的功效。但是，吃豌豆虽然益处许多，那如果吃太多却也会引起肚胀，特别是脾胃虚寒者不适合多吃，以免造成消化不好性拉肚子。因而，每一次不应超过50克。

2、冬瓜

医用微量元素测试仪厂家提示冬瓜一样含有大量的胡罗卜素。营养全面且全方位，果子里面含有糖原、维他命、蛋白及其人体必需的17种氨基酸。除此之外，冬瓜还带有较丰富多样的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。

3、红萝卜

红萝卜营养价值高，含有大量的胡罗卜素(每100克中均值带有1.35克)，在蔬菜中遥遥领先。红萝卜能利膈宽肠、提高免疫作用，胡罗卜素进到人体中，在肠和肝部可转变成维生素，有保护视力、促进发育、抵御传染病作用，是小孩不可或缺的维他命。

医用微量元素测试仪厂家提示欠缺时皮肤干，呼吸道黏膜抵抗力低，便于感柒，容易患干眼症、夜盲症、生长迟缓，脊髓、牙齿生长欠佳等病症。

4、马铃薯

医用微量元素测试仪厂家提示土豆的营养成份比较丰富，100克马铃薯蛋白含量大约在2～2.5克，并且马铃薯的蛋白质性价比高，贴近动物性蛋白，它含有特殊黏蛋白，不仅有润肠通便功效，也有脂类代谢功效，能够帮助胆固醇代谢。

医用微量元素测试仪厂家提示健脑又补铁，小宝宝成长发育一定要多吃那些蔬菜哦！