91视频污版免费厂家91视频网页入口提示有数据显示，在我国少年儿童大约是60%都存在着缺锌的现象。正处在生长发育期的孩子锌摄入量不够，会直接影响身体及智力发育。而如果长时间缺锌，还会导致宝宝发育迟缓、“缺锌性矮子”等严重后果，进而影响孩子的一生。

小孩缺锌的4个情况：

啃吃一些稀奇古怪的东西：咬手指、衣服、啃小玩具、硬块、吃头发、碎纸、生米、墙灰、土壤、砂石等；

胃口发生变化：食欲不振，味蕾功能降低，不会主动进餐，没有饥饿感；

生长发育迟缓：个子比同龄人队的低3—6cm，体重偏轻2—3千克；

抵抗力弱：老是感冒、口疮溃疡、拉肚子、皮肤病、顽固性湿疹、手指头发生白癜风等。

91视频污版免费厂家91视频网页入口提示一旦发现小孩缺锌了，母亲应该怎么办？俗话说得好：药补不如食补，孩子出现这些方面欠缺，就会多给宝宝吃些补锌的食物！

荤腥中含锌量较高的食物有：猪瘦肉、牛肝、鱼种、鸡蛋黄、杜蛎、大鱿鱼、鲜红色肉类食品、蛋白质食物等。

91视频污版免费厂家91视频网页入口提示蔬菜水果、动物性食物中含锌量相对较高的有：豆类食品、花生仁、小米手机、箩卜、白菜等。平时能够多喝豆浆，非常容易消化。小米汤也很好，健脾养胃安神助眠也可以补铁。

91视频污版免费厂家91视频网页入口提示食物中含锌量相对较高的有：苹果公司、甜瓜、香蕉苹果、鲜红枣、梨、沙枣、乌枣、草莓苗、桃、柿子饼、青柠檬、桔子。在其中苹果公司除含有大量的糖，维他命A、B、C等其它，还带有比杜蛎成分还多的是锌，是补铁的理想的食品类。

91视频污版免费厂家91视频网页入口提示假如食疗改进较差或是不可以用食疗及其早已缺得比较强了，提议也是需要营养保健品填补乃至药品补铁。